引领国内时尚潮流垂直女性网站
设魅网为首页 | 把魅网加入收藏夹 | 网站地图
您现在的位置:魅网 > 美体 > 减肥食谱 >

彩382选1:越吃越瘦的胡萝卜健康减肥食谱

线上澳门金沙官网 更新时间:2012-10-16 来源: 魅网女性 责任编辑: 小希
导读:减肥食品那么多,吃什么减肥才好呢?减肥要多吃蔬菜,大家都知道,但是吃什么蔬菜能减肥?在网上查找资料发现最受欢迎的健康减肥食品就是胡萝卜了。

本文地址:http://i5p.843m.com/fitness/food/10164YB2012.html
文章摘要:彩382选1,体内身边"线上澳门金沙官网"少废话他低声一叹灵魂我不想杀你。

  减肥食品那么多,吃什么减肥才好呢?减肥要多吃蔬菜,大家都知道,但是吃什么蔬菜能减肥?在网上查找资料发现最受欢迎的健康减肥食品就是胡萝卜了。3款卡路里超低的红萝卜减肥食谱,让你能享瘦饱腹,身材毫无负担哦。

  一、减肥食品推荐:胡萝卜

  胡萝卜有“小人参”之称,是餐桌上的家常食材,富含胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙质、铁质等大量营养物质。胡萝卜具有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循环、促进新陈代谢、提高脂质分解等减肥功效。

  二、减肥食谱

  七彩杂蔬沙拉(118大卡)

  材料(2人份):

  扁豆8根、胡萝卜半根、紫甘蓝1/6个、红甜椒1/8个、黄甜椒1/8个、无糖酸奶4勺、苹果醋1勺、橄榄油1勺、蜂蜜1茶匙、盐1/4茶匙、胡椒粉少许。

  烹调方法(15分钟):

  1、烧开锅中的水,将扁豆焯一下后捞起,隔掉水分备用。

  2、将所有蔬菜洗净切丝,放到冰水中泡一下后捞起,隔掉水分备用。

  3、在碗中放入无糖酸奶、苹果醋、橄榄油、蜂蜜、盐和胡椒粉,用勺子搅拌均匀,制成酱汁。

  4、将切丝的蔬菜放在碟中,淋上酱汁即可。

  本站原创稿件 转载请务必注明出处(魅网女性 i5p.843m.com )

< 上一页 1 2下一页 >
  • 热门TAGS
  • 魅网万问
新葡京网投手机app 博猫娱乐官网 线上澳门金沙官网 吉祥坊博彩是否合法 足彩红人馆
凯旋门娱乐现金网 66彩票代理 双色球亿元大奖彩票图 新凤凰彩票平台登录直营网 ek娱乐注册
永利AG视讯登入 外围足球 永利手机下载 sunbet申博官网登录 皇马国际娱乐泰国寺庙
88游戏平台登入 百家乐赌场YG电子 太阳城亚洲游戏登入 668彩票游戏 必赢亚洲备用网址登入